大家一定都聽說過食物界有相生相克的理論，那我們經常熟知的水果皇后洋蔥自然也不會是例外，如果是在家庭中經常做飯的朋友，千萬要注意，洋蔥不能和這幾樣食物一起吃，嚴重的話，可能還會住進醫(yī)院。有傳言說，洋蔥是糖尿病的克星，這是真的嗎?

洋蔥萬萬不能和哪種食物同吃

一、洋蔥和魚

洋蔥和魚不能一起吃，魚中含有豐富的蛋白質，洋蔥和魚同吃，洋蔥里的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質，使之沉淀，不容易被人體消化吸收。

二、洋蔥和海鮮

洋蔥不能和海鮮混吃，洋蔥含有豐富的草酸，而海鮮含有大量的碘離子和鈣離子，兩者同食會形成結石。

三、洋蔥和蜂蜜

現(xiàn)存很多古典文摘上都有記載，“生蔥不可共蜜食之，殺人”等等言論，雖說有些夸張，但我們很早就注意到了食物相克問題，類似的還有很多，而且一直流傳至今。

洋蔥不要與蜂蜜同食。最合理的解釋就是，當性涼的蜂蜜與性溫的洋蔥混合，多種生物活性物質遇到有機酸和酶，會發(fā)生化學反應，刺激胃腸道，導致惡心、嘔吐。會傷眼，嚴重還會失明。

洋蔥是糖尿病的克星嗎

洋蔥含有一種和口服降糖要甲磺丁胺類似的物質，通過有效的刺激胰島素的合成及釋放，達到降低血糖的目的。洋蔥還含有一種類似前列腺素樣物質，可以擴張血管，減少外周血管阻力，促進鈉的排泄，使增高的血壓下降和降低血液粘稠度。常吃洋蔥能降糖、降壓、降血脂以及減肥，并能有效預防動脈硬化、心肌梗塞類心腦血管病。

小編這里補充：洋蔥熟吃或者生吃二者都可以達到同樣的降血糖效果，但是洋蔥不注意蒸煮得太久的話，里面含有的磺脲丁酸類似的物質會高溫分解，失去降血糖功效，我們想要依靠吃洋蔥達到降糖降壓的目的，生吃帶來的功效更好，或者簡單炒一炒。