小時(shí)候大人總是會(huì)告訴我們，石榴籽不能咽，因?yàn)樗鼤?huì)在肚子里生根發(fā)芽。長(zhǎng)大后我們都知道這是在騙我們呢。那吃石榴到底用不用吐籽呢?吃石榴的好處與壞處分別是什么呢?

吃石榴吐籽還是不吐

石榴籽有軟籽和硬籽，軟籽石榴是可以不用吐籽的，很多人喜歡直接把軟籽咬一咬然后直接吃掉了。但是硬籽石榴是需要吐籽的，先不說(shuō)有沒(méi)有什么壞處，那么硬的籽也很難咬破啊!

還有一類人是不建議吃石榴不吐石榴籽的，那就是腸胃不好的人。因?yàn)槭褡驯容^難以消化，所以對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說(shuō)會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)。

吃石榴的好處與壞處

好處

因?yàn)槭駥?duì)于大腸桿菌具有抑制作用，所以能夠使腸黏膜收斂，有效的治療腹瀉，痢疾等疾病。石榴中還含有維生素C和維生素E，能夠軟化血管，降低血壓，血脂，預(yù)防心血管疾病。因?yàn)槭裰泻胸S富的有機(jī)酸，能夠促進(jìn)胃酸分泌，所以吃石榴有助于增強(qiáng)食欲。

壞處

石榴性溫，所以對(duì)于本身就具有熱癥的人來(lái)說(shuō)就不適合吃。吃石榴吃多了可能會(huì)導(dǎo)致便秘，內(nèi)熱，肝熱，便秘者應(yīng)少吃。

吃石榴對(duì)于身體是有很多好處的，但是不適宜吃太多，要控制量。另外血糖高的人也不適宜吃石榴，因?yàn)槭裰械奶欠葺^高。你們喜歡吃石榴嗎?你們吃石榴的時(shí)候會(huì)不會(huì)吐籽呢?