有的食物不僅是很好吃，而且還有很高的營養(yǎng)價值，就比如平時大家喜歡吃的豬肚燉湯就有很高的營養(yǎng)價值，那么今天就讓小編帶大家了解一下豬肚配什么燉湯最好?以及最適合長期吃的三道菜是什么?

豬肚配什么燉湯最好

山藥、板栗煲豬肚

要說豬肚配什么燉湯好，很多人的回答就是配山藥、板栗煲，因為豬小肚和板栗都能具有健脾開胃的作用，因此用豬肚和板栗一起煲，調(diào)理脾胃的效果會很好，如果再加了山藥，就更為能具有養(yǎng)神潤肺的實際效果了。對于臉色不好、氣血虧虛的人來說，這個湯是很補(bǔ)的。

豬肚配山藥、板栗煲湯一定要注意把豬肚清理干凈，然后加蔥段、姜片、大蒜、八角等煮1個小時以上把豬肚熟透，然后原湯下山藥厚片，事先烤熟的板栗，等山藥熟透就可以加鹽、白胡椒粉等調(diào)味盛出了。這個湯原汁原味，營養(yǎng)價值很高。

最適合長期吃的三道菜是什么

1、西芹炒腰果

芹菜可以說幾乎一年四季都有，很多人可能還沒有嘗試西芹炒腰果，把芹菜根部外側(cè)過粗的纖維削掉，并用刀斜著切成塊，等西芹炒制顏色翠綠后加入腰果和鹽炒至均勻即可，主要是這道菜可以抑制血壓。

2、杭椒牛柳

杭椒牛柳很多人喜歡吃，是杭州的一道特色傳統(tǒng)家常名菜，因為肉質(zhì)特別嫩，和豆腐差不多，所以很多人久吃不厭。

3、清炒木耳山藥

清炒木耳山藥這道菜可以排毒清胃，很適合給中老年人，比較清談，好咀嚼。如果覺得十分的清淡，可以加入適量的鹽巴調(diào)味。

總而言之，我們不能辜負(fù)的就是美食，希望以上分享能夠幫到大家，對于美食、健康有興趣的人可以學(xué)習(xí)一下!