今天就列舉這10中常見的早餐美食,當(dāng)然早餐的品種有很多,你有什么不一樣,我們也可以交流一下哦。 一日三餐中,早餐是最重要的。尤其對于減肥的人來說,更是必須要吃早餐,相反不吃
今天就列舉這10中常見的早餐美食,當(dāng)然早餐的品種有很多,你有什么不一樣,我們也可以交流一下哦。
一日三餐中,早餐是最重要的。尤其對于減肥的人來說,更是必須要吃早餐,相反不吃早餐,無法達(dá)到減肥效果,還會(huì)影響身體的健康。今天我們來說一說,平時(shí)這些上班族的早餐都是吃些什么美食啊?
早餐一:油條
油條-源于網(wǎng)絡(luò)
對于濟(jì)南這個(gè)城市,一般2塊錢的油條就可以吃飽,再喝上一杯豆?jié){,吃兩口小咸菜,這是早餐的絕佳搭配。
早餐二:包子
包子-源于網(wǎng)絡(luò)
包子的品種很多,大包子,小籠包,灌湯包,醬肉包,等等,對于我來說,來上一籠的小籠包,6個(gè),就足夠解決早餐問題。
早餐三:雞肉卷
雞肉卷-源于網(wǎng)絡(luò)
一般時(shí)間比較充足的時(shí)間,就會(huì)買雞肉卷,因?yàn)檫@個(gè)是現(xiàn)做現(xiàn)賣的,對于起床時(shí)間緊張的人,一般是不買這個(gè)的哦。
早餐四:肉夾饃
肉夾饃-源于網(wǎng)絡(luò)
肉夾饃是遍布祖國河山的每一個(gè)角落,也是每個(gè)人都經(jīng)常吃的,我喜歡放點(diǎn)清辣椒,肥瘦相間的,吃著香。
早餐五:雞蛋灌餅
雞蛋灌餅-源于網(wǎng)絡(luò)
一個(gè)烙好的油餅,上面貼一個(gè)雞蛋,既營養(yǎng)又管飽,也是比較流行的早餐小吃。
早餐六:菜煎餅
菜煎餅-源于網(wǎng)絡(luò)
里面有各種的蔬菜,撒上點(diǎn)孜然粉,喜歡吃辣的可以放點(diǎn)辣椒,也可以加雞蛋或是火腿。對于我來說,我喜歡晚上吃,因?yàn)檫@個(gè)做起來需要等,我要著急上班,一般不愿意等。
早餐七:肉卷
肉卷-源于網(wǎng)絡(luò)
里面放上醬肉,放上一些生菜,裹在里面,也是比較美味的。
早餐八:煎餅果子
煎餅果子-源于網(wǎng)絡(luò)
這個(gè)我不太喜歡吃,因?yàn)槲蚁氩煌?,為什么里面要放油條。我吃的話,放炸馓,有脆脆的口感,這是我喜歡吃的
早餐九:手抓餅
手抓餅-源于網(wǎng)絡(luò)
其實(shí)就是一張薄薄的餅,比較松散,口感和口味比較好,我也是經(jīng)常吃的。
早餐十:茶葉蛋
茶葉蛋-源于網(wǎng)絡(luò)
茶葉蛋,一般都是搭配其他早餐的,比如吃包子啊,來個(gè)茶葉蛋。對于那些減肥的人,又不愿意多吃的,經(jīng)常早上,只吃一個(gè)茶葉蛋而已。
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