做到字面上的長壽，是不太能夠?qū)崿F(xiàn)的。古往今來多少人的實(shí)際例子告訴了人的長生不老是實(shí)現(xiàn)不了的。雖然說這樣的長壽不能實(shí)現(xiàn)，可是適度的延緩自己的壽命一定程度上是能夠做到的。而在生活中，哪種人最長壽呢?

1. 看得開的人

人經(jīng)歷一些事情之后，是需要學(xué)會做一些減法的，而不是一直做加法。不斷地做加法，人是會更疲倦，對于一些事情是看不開，促使人自己內(nèi)心更執(zhí)著。當(dāng)執(zhí)著過度，人是會更疲倦的生活。

長時間的疲倦生活，不單單給身體增加壓力，還會給精神帶去壓力。在這樣情況下生活，人是會活得更累。長時間如此，人是堅(jiān)持不了多久。可是當(dāng)人能夠看開一些事物，促使自己活得輕松，那么是會讓自己更好的活著，也可能會活得久一些。

2. 維持身體健康的人

人隨著年紀(jì)的增加，身體反而是走下坡路。對于想要長壽之人，沒有身體健康的為此，是沒有辦法做到長壽的。當(dāng)一個人懂得維持身體的健康狀態(tài)，給自己身體補(bǔ)充營養(yǎng)，促使整體運(yùn)作能夠正常運(yùn)行。一定程度上是會讓自己有長壽的可能。

3. 生活規(guī)律的人

當(dāng)處于生活中的人，自己的生活不規(guī)律，人的身體是會買單的。長時間的生活不規(guī)律，可以說人是在消耗自己的壽命?？墒钱?dāng)一個人會懂得規(guī)律的生活，一定程度上是會給自己帶去健康的身體，而這樣的情況下，思想也比較開朗，人就有可能會長壽一些。

長壽的原因，是人們的一種精神和內(nèi)在身體的維持。當(dāng)人們堅(jiān)持下去，就覺得自己活得可能會久一些?？墒蔷烤故遣皇侨绱耍切枰粩嗟匕凳咀约?。