來(lái)大姨媽是什么感受? 大概就像在腹部開啟了洗衣機(jī)甩干模式，不管是坐著還是躺著都覺(jué)得不舒服，不僅身體不舒服，皮膚也干燥粗糙，變得脆弱起來(lái)。很多女生都為經(jīng)期皮膚變差而煩惱。

　　經(jīng)期如何護(hù)膚是重點(diǎn)!除了日常生活中的護(hù)理之外，生理期間有些事情也是不能做的哦~ 如果總在做自然皮膚會(huì)變得更加粗糙。

　　1、不重視清潔皮膚

　　姨媽期總是不想動(dòng)，更不想護(hù)膚，但是再懶也不能不洗臉。姨媽期這段時(shí)間皮膚出油厲害，毛孔也會(huì)變得粗大起來(lái)，此時(shí)不認(rèn)真清潔肌膚很容易讓皮膚堵塞。建議早上使用溫水+氨基酸潔面乳洗臉，晚上使用卸妝水+氨基酸潔面乳洗臉。

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　　2、不喜歡敷面膜

　　冬天這么冷，平時(shí)都不想敷面膜，更不要說(shuō)姨媽期啦。不過(guò)月經(jīng)期因?yàn)榇菩约に睾驮屑に乇容^低，情緒波動(dòng)大，皮膚會(huì)變得敏感，干燥，毛孔粗大，眼周也易出現(xiàn)短暫性的色素沉淀，此時(shí)建議敷一片面膜舒緩肌膚不適，為肌膚補(bǔ)水，收細(xì)毛孔。月經(jīng)期間可以使用2次面膜。

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　　3、喜歡去角質(zhì)

　　月經(jīng)開始之前的幾天，皮膚容易變得脆弱，最好暫時(shí)停用深層刺激的面膜和深層潔凈的角質(zhì)類的美容產(chǎn)品和強(qiáng)力洗面奶。此時(shí)雖然皮膚粗糙，但是想要去角質(zhì)也要等到經(jīng)期結(jié)束，而且經(jīng)期結(jié)束后一個(gè)星期是護(hù)膚的關(guān)鍵期，此時(shí)去角質(zhì)效果更好!

　　4、使用新的護(hù)膚品

　　在月經(jīng)期間，肌膚很敏感，對(duì)外界刺激的抵抗力比較差，在這個(gè)時(shí)候最好還是不要去嘗試護(hù)膚新東西，以免加重肌膚的負(fù)擔(dān)。尤其是肌膚本就敏感的人，更不能在經(jīng)期使用從未使用過(guò)的護(hù)膚品。

　　經(jīng)期女生非常關(guān)鍵的時(shí)期，除了要好好呵護(hù)自己，做好保暖外，皮膚的管理也要更加注意哦，護(hù)理的好可以讓皮膚變得更加嫩白。另外經(jīng)期也可以做一些能促進(jìn)新陳代謝的有氧運(yùn)動(dòng)，以免在這段時(shí)間不知不覺(jué)地胖起來(lái)。