當我們慢慢步入老年，身體上就會出現(xiàn)一些大大小小的毛病，有些是因為本身不健康導(dǎo)致的，有些則是正常的身體機能減弱導(dǎo)致的。那你知道老年女人有什么難言之隱嗎?

老年女人的難言之隱

1、子宮脫垂

子宮脫垂只占育齡婦女的1-4%，但老年人較為常見，不能忽視。這是因為臟器功能下降，盆腔韌帶肌肉損傷或牽拉支撐力減弱，再加上年老體弱等原因，就可能會出現(xiàn)的狀況。

子宮脫垂和生孩子多、營養(yǎng)不良、平時干重體力活都有關(guān)系，需要傲人多加強營養(yǎng)，提升臟器功能，避免太勞累，回家也不要總蹲著。另外及時就醫(yī)治療也非常關(guān)鍵。

2、老年炎癥

不少婦女更年期之后進入老年階段，其卵巢功能逐漸衰竭、自凈作用降低，某些細菌就會趁虛而入。如果飲食不當、精神緊張、個人衛(wèi)生習(xí)慣不良、免疫力低下等都可能成為發(fā)病的誘因。

這個年齡有婦科疾病一點也不為怪，老人自身免疫力低下，平時可能不太注意衛(wèi)生、飲食不當或上火等因素都有關(guān)系導(dǎo)致。因此發(fā)現(xiàn)后要及早治，以免拖成慢性炎癥，自己也會很痛苦。

老年女人要注意的生活習(xí)慣

1、平時要保持樂觀心態(tài)，心情舒暢有助于提升身體新陳代謝能力。

2、人老了，骨盆韌帶肌肉越來越松弛，要常提肛常活動肢體，勿久坐久蹲、營養(yǎng)要均衡。

3、適當運動，不能運動也要活動，經(jīng)常曬太陽，不斷加強營養(yǎng)，增強自身免疫力。

4、有病不要不好意思說，哪里不舒服告訴子女，及時去診治。同時要講究個人衛(wèi)生，保持干凈。

5、避免太勞累，年齡大了不要干重體力勞動。

6、隨著身體臟器功能逐漸衰退、體內(nèi)津液虧損、加之活動量少，老年人出現(xiàn)便秘可能會成為常態(tài)，一定要通過日常飲食加以調(diào)理改善。

年紀大了身體機能下降，出現(xiàn)一些病癥都是很正常的事情，我們千萬不要諱疾忌醫(yī)，也不會總擔心給兒女添麻煩，及早治療才是正確方法。另外我們也要服老，生活中保持健康作息。